Ketahui Kandungan Vitamin Buah Naga

Rabu, November 30th, 2016 - ARTIKEL SEHAT, Obat Herbal
Advertisement
kandungan vitamin buah naga

kandungan vitamin buah naga

Ketahui Kandungan Vitamin Buah Naga – Buah naga merupakan buah dari tanaman kaktus marga Hylocereus dan Selenicereus.Buah cantik ini berasal dari Meksiko dan menyebar hingga ke benua Amerika serta Asia karena dibawa oleh imigran dari negara tersebut.Buah ini juga dianggap sebagai pembawa berkah dalam ritual adat Cina, biasanya diletakkan diantara dua ekor patung naga yang terletak di atas meja altar.

Disebut buah naga karena kulit buah ini menyerupai sisik naga.Warnanya yang menarik seringkali mengundang perhatian orang-orang untuk mencicipinya.

Namun, tahukah Anda? jika buah yang lahir di tanah Meksiko ini punya segudang vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh? Lalu apa saja kandungan vitamin buah naga yang punya peran penting agar tubuh tetap fit dan sehat? Yuk, langsung saja.Simak info selengkapnya di bawah ini.

 

  1. Vitamin C

Kandungan vitamin buah naga yang belum banyak diketahui oleh sebagian orang ialah kandungan vitamin C nya yang mampu memenuhi kebutuhan vitamin C untuk kebutuhan harian, bahkan 10 x lebih banyak dari jumlah vitamin yang dibutuhkan. Jadi, mulailah rutin mengkonsumsi buah ini agar terhindar dari sariawan dan Anda pun bebas beraktivitas karena kebutuhan vitamin C sudah terpenuhi.

 

  1. Vitamin B1

Vitamin B1 atau Thiamine dapat Anda jumpai pada buah cantik yang satu ini.Vitamin B1 memiliki kemampuan yang baik dalam memproses karbohidrat dan menghasilkan energi bagi tubuh.

 

  1. Sumber Vitamin B12

Fungsi dari vitamin ini ialah sebagai perangsang nafsu makan yang baik, terutama bagi Anda yang sedang dalam proses penyembuhan. Kandungan vitamin buah naga ini juga bertugas menjaga saraf tetap sehat dan melancarkan proses pembentukan DNA. Fungsi lain yang tak kalah penting dari kandungan vitamin buah naga ini ialah untuk mengatur pembentukan sel darah merah di dalam tubuh.

 

  1. Vitamin B3

Sumber vitamin ini juga dikenal dengan sebutan niasin. Kandungan ini terbukti ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh Anda. jadi, bagi Anda yang punya kadar kolesterol tinggi, cobalah untuk rutin mengkonsumsi buah naga. Kandungan vitamin buah naga yang satu ini dapat membuat kulit anda halus dan lembut.

 

Demikian adalah kandungan vitamin buah naga yang bisa anda jadikan referensi.Wah, sangat menarik bukan? Jadi, sekarang Anda tak perlu pikir-pikir lagi untuk mengkonsumsi buah cantik ini ya?.Semoga bermanfaat.

Advertisement
Ketahui Kandungan Vitamin Buah Naga | muhammad yamin | 4.5