Manfaat mandi subuh Bagi Kesehatan Tubuh

Senin, September 18th, 2017 - Obat Herbal, Tips Sehat
Advertisement
Manfaat mandi subuh Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat mandi subuh Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat mandi subuh Bagi Kesehatan Tubuh  – Mandi adalah Sebuah proses  membersihkan atau mencuci bagian  tubuh dengan menggunakan air dengan cara  menyiramkan air ke seluruh bagian tubuh atau merendam semua bagian tubuh pada air sehingga bau badan dan kotoran tubuh menjadi bersih kembali

                Dalam agama islam itu sendiri ada anjuran untuk mandi sebelum matahari terbit atau biasa dikenal mandi subuh. Baru sekarang ini setelah dilakukan penelitian mandi pada saat subuh memiliki banyak manfaat yang bagus bagi tubuh dalam menjaga kesehatan. Nah kali ini kami akan menjelaspan apa –apa saja manfaat mandi subuh bagi kesehatan anda dan tentunya ini akan menjadi alasan kuat mengapa dalam ajaran islam mandi pada waktu subuh ini sangatlah dianjurkan.

  • Menjaga tubuh tetap awet muda

Mandi subuh bisa membuat anda tetap terlihat awet muda dan mencegah dari penuaan dini. Penuaan dini dapat telihat pada perubahan kondisi kulit seperti timbulnya kerutan pada wajah, kulit kusam, lingkaran pada bagian mata dan sebagainya. Namun dengan membiasakan diri tersentuh oleh air sejuk terutama ketika subuh akan membuat kulit menjadi lebih halus dan lebih cerah dan sehat selain itu bisa mencegah timbulnya lingkaran pada mata

  • Mencegah tekanan darah tinggi

Manfaat mandi subuh yang kedua adalah dapat mencegah tekanan darah tinggi, tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh orang Indonesia. Pada zaman sekarang ini hipertensi bukan hanya bisa dialami orang dewasa bahkan remaja sekalipun bisa mengalaminya. Mandi subuh bisa menghindarkan anda dari resiko hipertensi jadi biasakan melakukan hal ini

  • Melancarkan peredaran darah

Jika peredaran darah lancar maka tubuh akan sehat karena seluruh bagian tubuh mendapatkan porsi darah yang cukup. nah jika anda ingin darah anda lancar silahkan mandi di waktu subuh karena salah satu manfaat mandi  subuh bagi kesehatan tubuh adalah dapat melancarkan peredaran darah, Terganggunya sirkulasi darah akan mengganggu asupan oksigen dan membuat daya tahan tubuh menjadi melemah. Karena itu membiasakan diri mandi subuh akan merangsang tubuh sehingga peredaran darah menjadi lancar

  • Meningkatkan sel darah putih

Sel darah putih sanga penting dalam penyembuhan luka. Bila jumlah sel darah putih dalam tubuh berkurang maka itu bisa membuat penyembuhan luka anda menjadi terhambat sehingga bisa menjadi luka yang besar. Mandi subuh ternyata bermanfaat bagi tubuh dalam membantunya memproduksi sel darah putih. Selain itu akan membangun dan membuat kekebalan tubuh anda meningkat sehingga tidak mudah sakit

  • Dapat mengurangi stress

Stress dapat menimpa siapa saja !  nah salah satu manfaat mandi subuh ini adalah dipercara dapat meredakan stress. Aktivitas seharian yang serba sibuk bisa memicu timbulnya stress. Tahukah anda ternyata stress dapat dikurangi hanya dengan membiasakan diri mandi saat subuh. hal ini dapat dibuktikan. Air memiliki sensasi kesejukan sehingga bila terkena pada tubuh akan memberikan efek menenangkan yang bisa membuat tubuh dan pikiran anda menjadi segar dan rileks sehingga akan meningkatkan semangat anda. Biasakan lakukan hal ini agar anda terhindar dari stress

  • Menyegarkan badan

Air memiliki fungsi utama membersihkan. Mandi subuh akan membuat badan menjadi lebih segar. Hal ini dikarenakan panas yang ada dalam tubuh akan keluar melalui uap yang terbentuk setelah panas tubuh dengan air dingin bertemu. Silahkan anda tes dirumah dan perhatikan. Mandi subuh merangsang panas yang ada dalam tubuh keluar. Panas tubuh tersebut mengandung penyakit yang bisa timbbul jadi dengan mengeluarkannya tubuh anda akan terasa segar karena zat zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dan berpotensi membebani tubuh telah hilang bersamaan dengan uap dari tubuh.

Itulah beberapa manfaat mandi subuh bagi tubuh yang wajib anda ketahui. Kebiasaan mandi pada waktu yang salah malah akan memicu timbulnya penyakit pada tubuh dan kulit. Jadi biasakan lah mandi subuh disaat matahari belum terbit untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa. Ingat bahwa sehat itu harus dijadikan sebagai sebuah kebiasaan. Jadi mulai saat ini ubah waktu mandi anda demi untuk mejaga kesehatan tubuh. salam

Advertisement
Manfaat mandi subuh Bagi Kesehatan Tubuh | muhammad yamin | 4.5