7 Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan

Friday, March 25th, 2016 - Artikel Kesehatan, Obat Herbal, Tips Sehat
manfaat biji nangka

manfaat biji nangka

7 Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan – Buah nangka memiliki begitu banyak manfaat, buah nangka matang terasa manis sehingga enak untuk dimakan secara langsung. Sedangkan buah nangka yang masih muda bisa diolah menjadi sayuran gulai. Ternyata selain buahnya, nangka juga memiliki manfaat yang terdapat pada bijinya. Biji nangka memiliki kandungan serat, protein, vitamin (A, B dan C), fosfor ,seng, serta kalsium yang cukup tinggi. Memang masih banyak yang belum mengetahui tentang kandungan yang terdapat di dalam biji nangka, sehingga tidak sedikit yang hanya memakan buah nangka saja dan membuang bijinya.

Manfaat biji nangka bisa didapatkan dengan mengkonsumsinya dengan cara direbus terlebih dahulu. Manfaat biji nangka ini ternyata luar biasa bagi kesehatan tubuh. Biji nangka memiliki beberapa kandungan lainnya, seperti isovlafon, saponin, dan lignin yang merupakan antioksidan untuk mencegah terjadinya radikal bebas penyebab penyakit kanker.

 

Ada beberapa manfaat biji nangka yang direbus bagi kesehatan kita :

 

  1. Dapat mencegah Anemia

Seperti yang telah dijelaskan bahwa manfaat biji nangka karena memiliki kandungan zat besi. Zat besi merupakan zat yang memproduksi sel-sel darah merah. Sehingga dengan mengkonsumsi biji nangka akan terhindar dari anemia karena adanya sel-sel darah merah yang diproduksi oleh zat besi yang terkandung dalam biji nangka tersebut.

 

  1. Dapat memperbaiki kesehatan rambut

Biji nangka mempunyai kandungan vitamin A yang banyak sehingga sangat bagus untuk menyehatkan mata dan mencegah terjadinya rambut rontok. Selain itu dapat membantu memperlancar sirkulasi darah, serta meningkatkan kesehatan dalam hal pertumbuhan tubuh.

 

  1. Dapat mengatasi penyakit kulit dan stress

Kandungan protein yang banyak dan mikronutruen di dalam biji nangka dianggap sangat baik sebagai sebuah bahan untuk memberikan terapi pada kulit dan menjaga kulit tetap menjadi lembab, serta mampu mengatasi terjadinya stress.

 

  1. Dapat meningkatkan gairah seks

Kandungan protein dan nutrisi yang cukup banyak terkandung dalam biji nangka dapat membantu tubuh agar tetap sehat. Hal tersebut dapat membuat anda makin bergairah dalam hal berhubungan dengan pasangan.

 

  1. Dapat mencegah terjadinya konstipasi

Konstipasi merupakan kondisi dimana menjadi sulit dalam hal buang air besar karena kurangnya serat dalam makanan yang dikonsumsi. Biji nangka memiliki kandungan serat yang cukup banyak sehingga dapat mencegah terjadinya konstipasi serta  mampu mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.

 

  1. Dapat mengatasi keriput

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam biji nangka mampu mengatasi dan mencegah kulit menjadi keriput dan menjaga kulit kita agar tetap kencang den juga kendur.

 

  1. Dapat menghambat timbulnya kanker

Biji nangka juga mampu mengatasi dan menghambat terjadinya penyakit kanker kolon sebagai prebiotik .Biji nangka mengandung oligosakarida dan polisakarida yang tidak bisa dicerna oleh enzim pencernaan. Biji nangka juga mampu menstimulir pertumbuhan lactobacillus yang ada dalam tubuh.

 

Itulah tadi beberapa manfaat biji nangka rebus bagi kesehatan yang bisa kami berikan. Semoga dapat memberikan manfaat.

Artikel Ini Tentang:

efek samping beton nangka, efek samping biji nangka rebus
7 Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan | muhammad yamin | 4.5