8 Manfaat Flaxseed Bagi Kesehatan kita

Friday, June 28th, 2019 - Artikel Kesehatan
manfaat flaxseed

manfaat flaxseed

8 Manfaat Flaxseed Bagi Kesehatan kita Bagi anda yang baru mengenal nama ini maka saya akan menjelaskan sedikit penjelasan dari flaxseed ini, flaxseed merupakan salah satu variasi cemilan sehat dalam bentuk biji-bijian, Bagi anda yang ingin menuntaskan masalah berat badan dengan aman dan juga sehat maka anda bisa memulainya dengan mengkonsumsi biji yang satu ini, flaxseed ini diambil dari biji bunga yang sudah terbukti tidak hanya menurunkan berat badan saja tapi manfaat flaxseed pun banyak sekali seperti mengatasi kesehatan dan yang lainnya.

Jika anda mengkonsumsi makanan yang satu ini secara rutin maka badan anda akan lebih sehat serta bisa dijadikan sebagai cemilan saat menonton dan aktivitas lainnya, dibawah ini ada beberapa manfaat flaxseed yang bisa anda dapatkan.

 

Apa Saja Sih Manfaat Dari Flaxseed Itu ?

  1. Mencegah terjadinya kanker

Salah satu manfaat flaxseed adalah untuk mencegah munculnya kanker dalam tubuh, hal ini karena flaxseed mengandung senyawa omega 3 yang mampu mencegah sel kanker.

 

  1. Mampu memperbaiki ginjal

Berdasarkan hasil suatu percobaan, flaxseed ini juga membantu menurunkan tingkat peradangan dan sekaligus memperbaiki ginjal anda khususnya bagi yang terkena gejala systematic lupus erythematosus.

 

  1. Mengurangi darah tinggi

Manfaat flaxseed selanjutnya adalah mampu mengurangi darah tinggi ,kadar zat asam lemak omega 3 yang terdapat dalam makanan ini membuat elastis pembuluh darah yang membuat tekanan darah anda tinggi menjadi menurun dengan perlahan, sedangkan bagi darah normal maka flaxseed tidak akan menurunkan darahnya.

 

  1. Memperkuat imun pada tubuh

Manfaat flaxseed yang berikutnya yaitu mempu memperkuat sistem imun dalam tubuh kita karena senyawa asam lemak omega 3 dan juga lignan pada makanan ini bermanfaat untuk memperbaiki kesehatan sel tubuh dan juga membantu mengontrol kekebalan tubuh.

 

  1. Mampu memperbaiki kerja jantung anda

Dengan adanya asam lemak ini maka membantu anda mencegah terjadinya pembekuan darah pada jantung serta mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

 

  1. Mampu meredakan monepause

menurut hasil percobaab pada dua puluh lima wanita yang mempunyai gejala monepause, kemudian mengkonsumsi makanan ini selama 2 bulan ternyata flaxseed adalah cara terapi yang baik dalam meredakan gejala monepause.

  1. Membantu mengontrol gula dalam darah

Dalam flaxseed ini mempunyai 3 unsur yang berfungsi untuk menghambat terjadinya diabetes karena ada beberapa sukarelawan asal kanada menunjukkan bahwa setelah mengkonsumsi roti dari flaxseed ini maka kadar gula pun menurun 28 %.

 

  1. Menurunkan berat badan secara alami

Dengan mengkonsumsi flaxseed secara teratur maka membantu anda untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ramping seperti yang anda inginkan.

Nah, demikianlah artikel kami tentang manfaat flaxseed, semoga bisa bermanfaat dan berguna bagi kita semua. Salam hormat

 

 

 

8 Manfaat Flaxseed Bagi Kesehatan kita | muhammad yamin | 4.5