Wanita harus tahu! Inilah rahasia agar tampil cantik luar dalam

Tuesday, May 14th, 2019 - Tips Cantik

Tips menjaga kesehatan agar tampilanmu cantik alami

Memiliki wajah cantik memanglah idaman semua orang, kamu bisa mewujudkannya dan tidak perlu memakai berbagai jenis produk kecantikan untuk tampil cantik alami, jika merawat kulit, tubuh dengan baik. Anda bisa mencoba cara berikut ini :

  1. Banyak meminum air putih

Meminum air putih dapat menjaga kesehatan tubuh dan membuat kulit menjadi lebih sehat. Air mengandung oksigen  yang diperlukan oleh kulit anda. Namun, bukan berarti minum air berlebih bisa jadi cara untuk menghilangkan keriput atau garis halus.  Dehidrasi membuat kulit anda terlihat lebih kering dan keriput.

Usahakan minum air 8-10 gelasn air putih perhari nya.

  1. Batasi meminum alcohol atau hindari

Minuman beralkohol dapat merusak kulit anda, karena dapat membuat tubuh dan kulit anda dehidrasi. Minum minuman beralkohol yang berlebihan dapat merusak organ hati, yang berperan dalam menghilangkan racun dalam tubuh.

  1. Mengangkat kulit mati

Sel kulit mati memiliki warna yang hampir sama dengan kulit kusam. Maka, diperlukan exfoliation untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya.

  1. Olahraga secara teratur

Latihan ketahanan adalah aktivitas aerobic, seperti jalan cepat, lari atau bersepeda. Olahraga ini dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pernafasan.

  1. Berhenti memencet jerawat

Memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi. Kebiasaan ini dapat memperparah peradangan dan meningkatkan risiko munculnya bekas jerawat.

  1. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari

Gunakan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Oleskan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum anda beraktivitas diluar ruangan.

  1. Jangan keramas tiap hari

Beberapa orang mungkin merasa belum mandi jika tidak keramas. Mencuci rambut setiap hari atau terlalu sering bisa membasuh minyak alami di kulit kepala. Minyak ini diperlukan untuk menjaga nutrisi serta kilau alami rambut.

Maka, untuk mendapatkan rambut yang cantik alami, sebaiknya keramas setiap dua hari sekali saja, tidak disarankan untuk memakai hair dryer atau catokan setiap hari.

Wanita harus tahu! Inilah rahasia agar tampil cantik luar dalam | Fitri | 4.5